Так называемые быстрые «перекусы» приносят мало пользы для организма. Особенно, если в качестве средства утоления голода Вы выбрали белый хлеб и колбасу сомнительного качества.
Лучшим способом быстрого насыщения, а главное, идущего только впрок для Вас, будет красная икра. В одной чайной ложке этого натурального продукта содержится огромное количество питательных веществ, легко усваиваемого белка, витаминов и необходимых минералов. К тому же икра обладает уникальным свойством избавления от депрессии и плохого настроения.
А если заменить привычный белый хлеб на не менее вкусные диетические хлебцы, то Вы получите максимально полезный и сытный бутерброд. Кушайте на здоровье!
