Для тех, кто старается следить за стройностью фигуры, но не хотел бы ограничивать себя во вкусной пище, оптимальным вариантом будет регулярное присутствие в рационе красной икры. Она на треть состоит из легко усваиваемого белка, поэтому питательна и отлично утоляет голод. Ее можно есть просто ложкой, без хлеба, наслаждаясь удивительным вкусом и получая при этом огромную пользу для организма.

Антиоксиданты, важные минералы и микроэлементы, витамины, аминокислоты – в икре есть все то, что необходимо для стойкого иммунитета, бодрости, красоты и молодости.